ప్రపంచ గౌట్ దినోత్సవం-ఖచ్చితత్వ నివారణ, జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి

ఏప్రిల్ 20, 2024 ప్రపంచ గౌట్ దినోత్సవం, ప్రతి ఒక్కరూ గౌట్ పట్ల శ్రద్ధ చూపే 8వ ఎడిషన్ ఇది. ఈ సంవత్సరం థీమ్ “ఖచ్చితత్వ నివారణ, జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి”. 420umol/L కంటే ఎక్కువ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని హైపర్‌యూరిసెమియా అని పిలుస్తారు, ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటిక నిక్షేపణ, గౌటీ ఆర్థరైటిస్ మరియు చివరికి గౌటీ టోఫీ ఏర్పడటం మరియు కీళ్ల వైకల్యాలకు దారితీస్తుంది. శాస్త్రీయ నిర్వహణను ప్రోత్సహించడానికి మరియు హైపర్‌యూరిసెమియా మరియు గౌట్ వల్ల శరీరానికి కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించడానికి, విద్యా ప్రచారాల ద్వారా హైపర్‌యూరిసెమియా మరియు గౌట్ గురించి ప్రజల్లో అవగాహన పెంచడం ప్రపంచ గౌట్ దినోత్సవం ఉద్దేశ్యం.

 ది అక్యూజెన్స్® బహుళ పర్యవేక్షణ వ్యవస్థఅనుకూలమైన మరియు సరళమైన యూరిక్ యాసిడ్ పరీక్షను అందించగలదు పద్ధతి మరియు ఖచ్చితమైన పరీక్ష ఫలితాలు, చికిత్స ప్రక్రియలో రోజువారీ పర్యవేక్షణ అవసరాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఇవి సరిపోతాయి.

Oసమీక్షGబయటకు

గౌట్ అనేది కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవించే ఒక రకమైన తాపజనక ఆర్థరైటిస్. గౌట్ యొక్క సమగ్ర అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది, దాని లక్షణాలు, కారణాలు, ప్రమాద కారకాలు మరియు శరీరం మరియు జీవన నాణ్యతపై ప్రభావంతో సహా:

గౌట్ లక్షణాలు:

తరచుగా బొటనవేలులో ఆకస్మిక మరియు తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పి (దీనిని పోడాగ్రా అని కూడా పిలుస్తారు)

ప్రభావిత కీలులో వాపు, ఎరుపు మరియు వెచ్చదనం

కీలులో సున్నితత్వం మరియు దృఢత్వం

కీలులో పరిమిత కదలిక పరిధి

పునరావృత గౌట్ దాడులు

గౌట్ కు కారణాలు:

రక్తంలో యూరిక్ ఆమ్లం అధిక స్థాయిలో ఉండటం (హైపర్‌యూరిసెమియా)

యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు కీళ్లలో ఏర్పడి పేరుకుపోయి, వాపు మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

శరీరం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయడం లేదా చాలా తక్కువగా విసర్జించడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోతుంది.

గౌట్ కు ప్రమాద కారకాలు:

జన్యుశాస్త్రం లేదా కుటుంబ చరిత్ర గౌట్

ప్యూరిన్-రిచ్ ఫుడ్స్ (రెడ్ మీట్, ఆర్గాన్ మీట్స్, సీఫుడ్ మరియు ఆల్కహాల్) అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.

ఊబకాయం

అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు

మూత్రవిసర్జన మరియు తక్కువ మోతాదు ఆస్పిరిన్ వంటి కొన్ని మందులు

గౌట్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది:

యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు కీళ్లలో వాపును కలిగిస్తాయి, దీని వలన తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపు వస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక గౌట్ కీళ్ల నష్టం మరియు వైకల్యానికి కారణమవుతుంది

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే గౌట్ దాడులు కాలక్రమేణా మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రంగా మారవచ్చు.

యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు మూత్రపిండాల వంటి ఇతర కణజాలాలలో కూడా పేరుకుపోతాయి, దీని వలన మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటం మరియు మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం జరుగుతుంది.

సారాంశంలో, గౌట్ అనేది కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే బాధాకరమైన మరియు అశక్తపరిచే ఆర్థరైటిస్ రూపం. ఇది ఒక వ్యక్తి జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, శారీరక, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ, సరైన నిర్వహణ, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులు గౌట్‌ను నియంత్రించడంలో మరియు ఈ పరిస్థితితో నివసించే వ్యక్తుల మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మరిన్ని సమాచారం అవసరమైతే, అడగడానికి సంకోచించకండి.

గౌట్ నివారణ మరియు నిర్వహణ

గౌట్ అనేది కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, ఎరుపు మరియు సున్నితత్వం వంటి ఆకస్మిక మరియు తీవ్రమైన దాడులతో కూడిన ఒక రకమైన తాపజనక ఆర్థరైటిస్, ఇది సాధారణంగా బొటనవేలులో సంభవిస్తుంది. గౌట్‌ను నివారించడంలో మరియు పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో జీవనశైలి మార్పులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. గౌట్ నివారణలో జీవనశైలి మార్పుల ప్రాముఖ్యత గురించి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్య అంశాలు ఉన్నాయి:

ఆహార మార్పులు: రెడ్ మీట్, ఆర్గాన్ మీట్స్, షెల్ఫిష్ మరియు కొన్ని రకాల చేపలు వంటి ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది గౌట్ దాడులకు దారితీస్తుంది. ఆహారంలో మార్పులు చేయడం ద్వారా మరియు ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ద్వారా, వ్యక్తులు గౌట్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు గౌట్ దాడులను నివారించవచ్చు.

బరువు నిర్వహణ: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం గౌట్ కు ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం, ఎందుకంటే అధిక శరీర బరువు శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం ద్వారా, వ్యక్తులు గౌట్ అభివృద్ధి చెందే మరియు గౌట్ దాడులను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

హైడ్రేషన్: రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం వలన శరీరం నుండి అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ ను బయటకు పంపడం ద్వారా గౌట్ దాడులను నివారించవచ్చు. తగినంత హైడ్రేషన్ మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది గౌట్ యొక్క మరొక సమస్య.

జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, మందులు మరియు వైద్య జోక్యం గౌట్‌ను నిర్వహించడంలో మరియు గౌట్ దాడులను నివారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. పరిగణించవలసిన కొన్ని ముఖ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మందులు: గౌట్ చికిత్సకు మరియు గౌట్ దాడులను నివారించడానికి మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు), కోల్చిసిన్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి గౌట్ దాడుల సమయంలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, అల్లోపురినోల్ మరియు ఫెబక్సోస్టాట్ వంటి మందులు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తాయి.

వైద్య జోక్యం: గౌట్ యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో లేదా గౌట్ దాడులు తరచుగా మరియు బలహీనపరిచేవిగా ఉన్నప్పుడు, వైద్య జోక్యం అవసరం కావచ్చు. ఇందులో జాయింట్ ఆస్పిరేషన్ (ప్రభావిత కీలు నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం) లేదా కీళ్ల నుండి టోఫీ (యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు పేరుకుపోవడం) తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స వంటి విధానాలు ఉండవచ్చు.

మొత్తంమీద, జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు వైద్య జోక్యం కలయిక గౌట్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి, గౌట్ దాడులను నివారించడానికి మరియు ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తుల మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి కీలకం. గౌట్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా సమగ్ర చికిత్సా ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం.