ఉత్పత్తులు

అప్రమత్తంగా ఉండండి!ఐదు లక్షణాలు అంటే మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంది

అధిక రక్తం ఉంటేగ్లూకోజ్ చాలా కాలం పాటు నియంత్రించబడదు, ఇది మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతినడం, ప్యాంక్రియాటిక్ ఐలెట్ వైఫల్యం, హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులు మొదలైన అనేక ప్రత్యక్ష ప్రమాదాలను మానవ శరీరానికి కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, అధిక రక్తంగ్లూకోజ్ అనేది "ఎక్కడా కనుగొనబడలేదు".రక్తం ఉన్నప్పుడుగ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది, శరీరం ఐదు స్పష్టమైన మరియు గుర్తించదగిన శకునాలను కలిగి ఉంటుంది.

లక్షణం 1:Fఅలసట

బలహీనంగా ఉండటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు రోజంతా అలసిపోయి మరియు నీరసంగా ఉంటే, ప్రత్యేకంగా మీ దిగువ శరీరానికి: నడుము మరియు మోకాళ్లకు, మరియు రెండు దిగువ కాళ్లు ముఖ్యంగా బలహీనంగా ఉంటాయి.మీరు దానిపై శ్రద్ధ వహించాలిఏది బహుశాఅధిక రక్త గ్లూకోజ్ కారణంగా.

లక్షణం 2:Aనాకు ఆకలిగా అనిపిస్తుంది

యొక్క స్పష్టమైన లక్షణంఅధిక వ్యక్తులుగ్లూకోజ్చక్కెర అంటే వారు ఆకలితో సులభంగా అనుభూతి చెందుతారు.శరీరంలోని చక్కెర మూత్రంతో విసర్జించబడటం మరియు రక్తంలో చక్కెరను శరీర కణాలలోకి పంపడం సాధ్యం కాదు.పెద్ద మొత్తంలో గ్లూకోజ్ పోతుంది, ఇది తగినంత కణ శక్తికి దారితీస్తుంది.సెల్ చక్కెర లోపం యొక్క ఉద్దీపన సిగ్నల్ నిరంతరం మెదడుకు ప్రసారం చేయబడుతుంది, తద్వారా మెదడు "ఆకలి" సిగ్నల్ను పంపుతుంది.

లక్షణం 3:Fతరచుగా మూత్రవిసర్జన

అధిక గ్లూకోజ్ ఉన్న వ్యక్తులుచక్కెర తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడమే కాకుండా, వారి మూత్ర ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది.వారు 24 గంటల్లో 20 సార్లు కంటే ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయగలరు మరియు వారి మూత్రం 2-3 లీటర్ల నుండి 10 లీటర్లకు చేరుకుంటుంది.అదనంగా, వారి మూత్రంలో ఎక్కువ నురుగు ఉంటుంది మరియు వారి మూత్రపు మరకలు తెల్లగా మరియు జిగటగా ఉంటాయి.ఈ పాలీయూరియా రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల కారణంగా వస్తుంది, ఇది మూత్రపిండ గ్లూకోజ్ థ్రెషోల్డ్ (8.9~10mmol/l)ని మించిపోయింది.మూత్రంలోకి విసర్జించబడిన చక్కెర పరిమాణం చాలా ఎక్కువ, కాబట్టి మూత్రం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు పరిమాణం పెరుగుతుంది.

లక్షణం 4: చాలా దాహం

అతిగా మూత్ర విసర్జన చేయడం వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గుతుంది.శరీరంలోని మొత్తం నీటి పరిమాణం 1-2% తగ్గినప్పుడు, ఇది మెదడు యొక్క దాహం కేంద్రం యొక్క ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు నీటి కోసం తీవ్రమైన దాహం యొక్క శారీరక దృగ్విషయాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

లక్షణం 5: అతిగా తినడంకానీ పొందండి సన్నగా

బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.గ్లూకోజ్ శరీరం ద్వారా బాగా గ్రహించబడదు మరియు ఉపయోగించబడదు కానీ మూత్రంలో పోతుంది.అందువల్ల, శరీరం కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లను కుళ్ళిపోవడం ద్వారా మాత్రమే శక్తిని అందిస్తుంది.ఫలితంగా, శరీరం బరువు తగ్గవచ్చు, అలసట మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పొందవచ్చు.

పై లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండండి మీ శరీరానికి, మరియు ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ వహించండి:

1.మీరు ఇప్పుడు మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి, ప్రత్యేకంగారోజువారీ మొత్తం కేలరీలను ఖచ్చితంగా నియంత్రించాలి.ఆహారంలో ఉప్పు తక్కువగా ఉండాలి మరియులావు.ఎక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించండి.అదే సమయంలో పోషకాహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి.

2.వ్యాయామానికి కట్టుబడి ఉండండి.మీరు భోజనం తర్వాత ఒక గంట వ్యాయామం చేయవచ్చుమరియుప్రతి వ్యాయామం ఉండాలి30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ, ప్రధానంగా ఏరోబిక్ వ్యాయామం.ప్రతి వారం వ్యాయామం చేసే సమయం 5 రోజుల కంటే తక్కువ ఉండకూడదు.

3. అనుసరించండిప్రత్యేక వైద్యుల మార్గదర్శకత్వం, వైద్య చికిత్సను ఎంచుకోండి శాస్త్రీయంగా.

4. రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ కూడాఎక్కువగా ఉంటుంది, మానవ శరీరం చాలా స్పష్టమైన ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉండదు, కానీ దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తంగ్లూకోజ్శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుంది.అందువల్ల, మన స్వంత శరీరాన్ని మనం తెలుసుకోవాలి మరియు సమయానికి తగిన సర్దుబాటు చర్యలు తీసుకోవాలి, ఆపై శరీర ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి చికిత్స తీసుకోవాలి.