క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, సాధారణంగా COPD అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక ప్రగతిశీల ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. "ప్రోగ్రెసివ్" అంటే పరిస్థితి కాలక్రమేణా క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్యం మరియు మరణానికి ప్రధాన కారణం, కానీ ఇది చాలావరకు నివారించదగినది మరియు నిర్వహించదగినది. COPDని అర్థం చేసుకోవడం అనేది మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడానికి మొదటి అడుగు.

COPD అంటే ఏమిటి? ఊపిరితిత్తులను దగ్గరగా చూడండి

COPD ని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ ఊపిరితిత్తులు ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది. మీరు పీల్చినప్పుడు, గాలి మీ వాయునాళం (ట్రాచియా) ద్వారా బ్రోంకి అని పిలువబడే గొట్టాలలోకి ప్రయాణిస్తుంది, ఇవి మీ ఊపిరితిత్తుల అంతటా చిన్న గొట్టాలుగా (బ్రోంకియోల్స్) విస్తరిస్తాయి. ఈ గొట్టాల చివర అల్వియోలీ అని పిలువబడే చిన్న గాలి సంచులు ఉంటాయి. ఈ సంచులు సాగేవి మరియు బెలూన్ల వలె పనిచేస్తాయి, ఆక్సిజన్‌తో నిండి ఉంటాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను విడుదల చేయడానికి గాలిని విడదీస్తాయి.

COPD అనేది ఒక సాధారణ పదం, ఇందులో ప్రధానంగా రెండు ప్రధాన పరిస్థితులు ఉంటాయి, ఇవి తరచుగా కలిసి సంభవిస్తాయి:

ఎంఫిసెమా:అల్వియోలీ గోడలు దెబ్బతిన్నాయి మరియు నాశనమవుతాయి. ఇది వాయు మార్పిడికి ఉపరితల వైశాల్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తులు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి. దెబ్బతిన్న సంచులలో గాలి చిక్కుకుపోతుంది, దీని వలన పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టమవుతుంది.

దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్:ఇది శ్వాసనాళాల పొర యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపును కలిగి ఉంటుంది. దీని వలన వరుసగా రెండు సంవత్సరాల పాటు సంవత్సరానికి కనీసం మూడు నెలలు నిరంతరాయంగా, ఉత్పాదక దగ్గు (కఫం ఉత్పత్తి అవుతుంది) వస్తుంది. వాపుకు గురైన వాయుమార్గాలు ఉబ్బి, శ్లేష్మంతో మూసుకుపోతాయి.

రెండు సందర్భాల్లోనూ, ఫలితంగా ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి ప్రవాహానికి అవరోధం ఏర్పడుతుంది, దీని వలన శ్వాస ఆడకపోవడం జరుగుతుంది.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

COPD రావడానికి ప్రధాన కారణం ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీసే ఊపిరితిత్తుల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం. అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం:

పొగాకు ధూమపానం: ఇది ప్రధాన కారణం, చాలా వరకు కేసులకు ఇది కారణం. ఇందులో సిగరెట్లు, సిగార్లు, పైపులు మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ ఉన్నాయి.

అయితే, ధూమపానం చేయని వారికి కూడా COPD వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇతర ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు:

వృత్తిపరమైన ఎక్స్‌పోజర్: కార్యాలయంలో (ఉదా. మైనింగ్, వస్త్రాలు లేదా నిర్మాణంలో) రసాయన పొగలు, ఆవిరి, దుమ్ము మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలకు దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం.

ఇండోర్ మరియు అవుట్‌డోర్ వాయు కాలుష్యం: ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలలో, సరిగా వెంటిలేషన్ లేని ఇళ్లలో వంట చేయడానికి మరియు వేడి చేయడానికి బయోమాస్ ఇంధనాలను (కలప, పంట వ్యర్థాలు లేదా బొగ్గు వంటివి) మండించడం ఒక ప్రధాన కారణం. భారీ అవుట్‌డోర్ వాయు కాలుష్యం కూడా దోహదపడుతుంది.

జన్యుశాస్త్రం: ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం అనే అరుదైన జన్యుపరమైన రుగ్మత ధూమపానం చేయని వారిలో కూడా COPDకి కారణమవుతుంది. ఈ ప్రోటీన్ ఊపిరితిత్తులను రక్షిస్తుంది మరియు అది లేకుండా, ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3 యొక్క విధానం 3: లక్షణాలను గుర్తించడం

COPD లక్షణాలు మొదట్లో చాలా తక్కువగా ఉంటాయి కానీ వ్యాధి పెరిగే కొద్దీ మరింత తీవ్రమవుతాయి. చాలా మంది మొదట్లో వాటిని వృద్ధాప్య సంకేతాలుగా లేదా ఆకారంలో లేకపోవడం వంటి లక్షణాలుగా కొట్టిపారేస్తారు. సాధారణ లక్షణాలు:

నిరంతర దగ్గు: తగ్గని దీర్ఘకాలిక దగ్గు, దీనిని తరచుగా "ధూమపానం చేసేవారి దగ్గు" అని పిలుస్తారు.

శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరగడం: తరచుగా దగ్గినప్పుడు కఫం (కఫం) వస్తుంది.

శ్వాస ఆడకపోవడం (డిస్ప్నియా): ఇది ముఖ్య లక్షణం. ఇది మొదట్లో శారీరక శ్రమ సమయంలో మాత్రమే సంభవించవచ్చు, కానీ తరువాత విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా సంభవించవచ్చు. ప్రజలు దీనిని తరచుగా "తగినంత గాలిని పొందలేకపోవడం" అని వర్ణిస్తారు.

శ్వాసలో గురక: మీరు ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఈలలు లేదా కీచు శబ్దం.

ఛాతీ బిగుతు: ఛాతీలో సంకోచం లేదా ఒత్తిడి అనుభూతి.

COPD యొక్క ముఖ్య లక్షణం "తీవ్రతలు", ఇవి లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా చాలా తీవ్రమవుతాయి మరియు చాలా రోజులు ఉంటాయి. ఇవి తరచుగా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ (జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటివి) లేదా వాయు కాలుష్యం ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. తీవ్రతరం కావడం తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి ఉంటుంది మరియు వ్యాధి పురోగతిని వేగవంతం చేస్తుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ముఖ్యంగా మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే లేదా ఊపిరితిత్తుల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురైన చరిత్ర కలిగి ఉంటే, వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

స్పిరోమెట్రీ: ఇది అత్యంత సాధారణ ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష. మీరు ఎంత గాలిని పీల్చగలరో మరియు ఎంత వేగంగా చేయగలరో కొలిచే యంత్రానికి అనుసంధానించబడిన గొట్టంలోకి గట్టిగా ఊదుతారు.

ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్: ఈ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు ఎంఫిసెమాను వెల్లడిస్తాయి మరియు ఇతర ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను తోసిపుచ్చుతాయి.

COPD కి చికిత్స లేనప్పటికీ, చికిత్సలు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిస్తాయి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి.

1. జీవనశైలి మార్పులు:

ధూమపానం మానేయండి: ఇది అతి ముఖ్యమైన ఏకైక దశ.

ఊపిరితిత్తుల చికాకులను నివారించండి: సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ, కాలుష్యం మరియు రసాయన పొగలకు దూరంగా ఉండండి.

2. మందులు:

బ్రోంకోడైలేటర్లు: ఇవి శ్వాసనాళాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించే ఇన్హేలర్ మందులు, ఇవి వాటిని తెరవడానికి మరియు శ్వాసను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడతాయి. వీటిని సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఇన్హేలర్‌తో తీసుకుంటారు.

పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: ఇవి వాయుమార్గాలలో వాపును తగ్గించడంలో మరియు తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

కాంబినేషన్ ఇన్హేలర్లు: ఇవి బ్రోంకోడైలేటర్ మరియు స్టెరాయిడ్ రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి.

3. పల్మనరీ పునరావాసం:

ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యక్రమం, ఇందులో వ్యాయామ శిక్షణ, పోషకాహార సలహా మరియు మీ వ్యాధి గురించి విద్య ఉంటాయి. ఇది మీ పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా ఎలా నిర్వహించాలో మరియు సాధ్యమైనంత చురుకుగా ఎలా ఉండాలో మీకు నేర్పుతుంది.

4. ఆక్సిజన్ థెరపీ:

తీవ్రమైన COPD మరియు తక్కువ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ఉన్నవారికి, ఇంట్లో సప్లిమెంటల్ ఆక్సిజన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మనుగడను మెరుగుపరచడానికి, సమస్యలను తగ్గించడానికి మరియు శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

5. టీకాలు:

తీవ్రమైన తీవ్రతరం చేసే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి వార్షిక ఫ్లూ టీకాలు మరియు న్యుమోకాకల్ వ్యాక్సిన్ చాలా అవసరం.

6. శస్త్రచికిత్స:

తీవ్రమైన ఎంఫిసెమా యొక్క చాలా ఎంపిక చేసిన సందర్భాలలో, ఊపిరితిత్తుల వాల్యూమ్ తగ్గింపు శస్త్రచికిత్స లేదా ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి వంటి శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలను పరిగణించవచ్చు.

నివారణ కీలకం

COPD ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎప్పుడూ ధూమపానం ప్రారంభించకపోవడం లేదా మీరు ఇప్పటికే ధూమపానం చేస్తుంటే మానేయడం. అదనంగా, వృత్తిపరమైన దుమ్ము మరియు రసాయనాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించడం (రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించడం) మరియు శుభ్రమైన వంట స్టవ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు సరైన వెంటిలేషన్‌ను నిర్ధారించడం ద్వారా ఇండోర్ వాయు కాలుష్యానికి గురికావడాన్ని తగ్గించడం అనేది కీలకమైన ప్రజారోగ్య చర్యలు.

ముగింపు

COPD అనేది తీవ్రమైన వ్యాధి అయినప్పటికీ దానిని అదుపులో ఉంచుకోగలము. ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు ముందస్తు నిర్వహణ చాలా కీలకం. కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం, లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు చికిత్సా ప్రణాళికను పాటించడం ద్వారా, COPD ఉన్న వ్యక్తులు సులభంగా శ్వాస తీసుకోవచ్చు, మంటలను తగ్గించవచ్చు మరియు రాబోయే సంవత్సరాలలో మెరుగైన జీవన నాణ్యతను కొనసాగించవచ్చు. మీరు ప్రమాదంలో ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటానికి వెనుకాడకండి.