యూరిక్ యాసిడ్ తరచుగా చెడు పేరు తెచ్చుకుంటుంది, ఇది గౌట్ వల్ల కలిగే బాధాకరమైన నొప్పికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. కానీ వాస్తవానికి, ఇది మన శరీరంలో సాధారణమైన మరియు ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనం. అది ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇబ్బంది మొదలవుతుంది. కాబట్టి, యూరిక్ యాసిడ్ ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు అది హానికరమైన స్థాయికి పెరగడానికి కారణం ఏమిటి? యూరిక్ యాసిడ్ అణువు యొక్క ప్రయాణంలోకి ప్రవేశిద్దాం.
భాగం 1: మూలం - యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కడి నుండి వస్తుంది?
ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం ఫలితంగా యూరిక్ ఆమ్లం తుది ఉత్పత్తి అవుతుంది.
లోపల నుండి ప్యూరిన్లు (ఎండోజెనస్ మూలం):
మీ శరీరం నిరంతరం పునరుజ్జీవింపబడుతున్న నగరమని ఊహించుకోండి, పాత భవనాలు ప్రతిరోజూ కూల్చివేయబడతాయి మరియు కొత్తవి నిర్మించబడతాయి. ప్యూరిన్లు మీ కణాల DNA మరియు RNA లలో కీలకమైన భాగం - ఈ భవనాలకు జన్యు బ్లూప్రింట్లు. కణాలు సహజంగా చనిపోయి రీసైక్లింగ్ కోసం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు (సెల్ టర్నోవర్ అని పిలువబడే ప్రక్రియ), వాటి ప్యూరిన్లు విడుదలవుతాయి. ఈ అంతర్గత, సహజ మూలం వాస్తవానికి మీ శరీరంలోని యూరిక్ ఆమ్లంలో దాదాపు 80% వాటా కలిగి ఉంటుంది.
మీ ప్లేట్ నుండి ప్యూరిన్లు (బహిర్గత మూలం):
మిగిలిన 20% మీ ఆహారం నుండి వస్తుంది. ప్యూరిన్లు సహజంగా అనేక ఆహారాలలో ఉంటాయి, ముఖ్యంగా అధిక సాంద్రతలలో:
• అవయవ మాంసాలు (కాలేయం, మూత్రపిండాలు)
• కొన్ని సముద్ర ఆహారాలు (ఆంకోవీస్, సార్డిన్స్, స్కాలోప్స్)
•ఎర్ర మాంసం
• ఆల్కహాల్ (ముఖ్యంగా బీర్)
మీరు ఈ ఆహారాలను జీర్ణం చేసినప్పుడు, ప్యూరిన్లు విడుదలై, మీ రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడి, చివరికి యూరిక్ యాసిడ్గా మారుతాయి.
భాగం 2: ప్రయాణం – ఉత్పత్తి నుండి పారవేయడం వరకు
ఒకసారి ఉత్పత్తి అయిన తర్వాత, యూరిక్ యాసిడ్ మీ రక్తంలో తిరుగుతుంది. అది అక్కడే ఉండటానికి ఉద్దేశించబడలేదు. ఏదైనా వ్యర్థ ఉత్పత్తి లాగా, దీనిని పారవేయాలి. ఈ కీలకమైన పని ప్రధానంగా మీ మూత్రపిండాలపై పడుతుంది.
మూత్రపిండాలు మీ రక్తం నుండి యూరిక్ ఆమ్లాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తాయి.
దానిలో మూడింట రెండు వంతులు మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడతాయి.
మిగిలిన మూడింట ఒక వంతు మీ ప్రేగుల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది, ఇక్కడ గట్ బాక్టీరియా దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు అది మలంలో విసర్జించబడుతుంది.
ఆదర్శ పరిస్థితులలో, ఈ వ్యవస్థ పరిపూర్ణ సమతుల్యతలో ఉంటుంది: ఉత్పత్తి అయ్యే యూరిక్ యాసిడ్ మొత్తం విసర్జించబడే మొత్తానికి సమానం. ఇది రక్తంలో దాని సాంద్రతను ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో (6.8 mg/dL కంటే తక్కువ) ఉంచుతుంది.
భాగం 3: పైల్-అప్ - యూరిక్ యాసిడ్ ఎందుకు పేరుకుపోతుంది
శరీరం చాలా యూరిక్ యాసిడ్ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, మూత్రపిండాలు చాలా తక్కువగా విసర్జించినప్పుడు లేదా రెండింటి కలయికతో బ్యాలెన్స్ ఇబ్బందుల వైపు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని హైపర్యూరిసెమియా (అక్షరాలా, "రక్తంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్") అంటారు.
అధిక ఉత్పత్తికి కారణాలు:
ఆహారం:ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు (చక్కెర సోడాలు మరియు ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే ఆల్కహాల్లు వంటివి) పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల వ్యవస్థ అస్తవ్యస్తంగా మారవచ్చు.
సెల్ టర్నోవర్:క్యాన్సర్ లేదా సోరియాసిస్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కణాల అసాధారణంగా వేగంగా మరణానికి కారణమవుతాయి, శరీరాన్ని ప్యూరిన్లతో నింపుతాయి.
తక్కువ విసర్జనకు కారణాలు (సాధారణ కారణం):
మూత్రపిండాల పనితీరు:మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతినడం ఒక ప్రధాన కారణం. మూత్రపిండాలు సమర్థవంతంగా పనిచేయకపోతే, అవి యూరిక్ ఆమ్లాన్ని సమర్థవంతంగా ఫిల్టర్ చేయలేవు.
జన్యుశాస్త్రం:కొంతమంది తక్కువ యూరిక్ యాసిడ్ విసర్జించే అవకాశం ఉంది.
మందులు:మూత్రవిసర్జన ("నీటి మాత్రలు") లేదా తక్కువ మోతాదులో ఉండే ఆస్పిరిన్ వంటి కొన్ని మందులు మూత్రపిండాల యూరిక్ ఆమ్లాన్ని తొలగించే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు:ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు మరియు హైపోథైరాయిడిజం అన్నీ యూరిక్ యాసిడ్ విసర్జన తగ్గడంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
భాగం 4: పరిణామాలు – యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికీకరించినప్పుడు
అసలు నొప్పి ఇక్కడే మొదలవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ రక్తంలో అంతగా కరగదు. దాని గాఢత దాని సంతృప్త స్థానం (ఆ 6.8 mg/dL థ్రెషోల్డ్) దాటి పెరిగినప్పుడు, అది ఇకపై కరిగిపోదు.
ఇది రక్తం నుండి అవక్షేపంగా బయటకు రావడం ప్రారంభిస్తుంది, పదునైన, సూది లాంటి మోనోసోడియం యురేట్ స్ఫటికాలను ఏర్పరుస్తుంది.
కీళ్లలో: ఈ స్ఫటికాలు తరచుగా కీళ్లలో మరియు వాటి చుట్టూ పేరుకుపోతాయి - శరీరంలోని అత్యంత చల్లని కీలు, బొటనవేలు దీనికి ఇష్టమైన ప్రదేశం. ఇది గౌట్. శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ స్ఫటికాలను విదేశీ ముప్పుగా భావిస్తుంది, ఆకస్మిక, తీవ్రమైన నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపుకు దారితీసే భారీ శోథ దాడిని ప్రారంభిస్తుంది.
చర్మం కింద: కాలక్రమేణా, స్ఫటికాల పెద్ద గుబ్బలు టోఫీ అని పిలువబడే కనిపించే, సున్నపు నాడ్యూల్స్ను ఏర్పరుస్తాయి.
మూత్రపిండాలలో: ఈ స్ఫటికాలు మూత్రపిండాలలో కూడా ఏర్పడతాయి, ఇది బాధాకరమైన మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దారితీస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధికి దోహదపడే అవకాశం ఉంది.
ముగింపు: సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది విలన్ కాదు; నిజానికి ఇది మన రక్త నాళాలను రక్షించడంలో సహాయపడే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. సమస్య మన అంతర్గత ఉత్పత్తి మరియు పారవేయడం వ్యవస్థలో అసమతుల్యత. ఈ ప్రయాణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా - మన స్వంత కణాలు మరియు మనం తినే ఆహారం విచ్ఛిన్నం నుండి, మూత్రపిండాల ద్వారా దాని క్లిష్టమైన తొలగింపు వరకు - ఈ సహజ వ్యర్థ ఉత్పత్తి మన కీళ్లలో బాధాకరమైన అసహజ నివాసిగా మారకుండా నిరోధించడంలో జీవనశైలి ఎంపికలు మరియు జన్యుశాస్త్రం ఎలా పాత్ర పోషిస్తాయో మనం బాగా అభినందించవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: సెప్టెంబర్-12-2025