ఆస్తమా అనేది మీ వాయుమార్గాలలో దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) వాపును కలిగించే ఒక పరిస్థితి. ఈ వాపు పుప్పొడి, వ్యాయామం లేదా చల్లని గాలి వంటి కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లకు వాటిని ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది. ఈ దాడుల సమయంలో, మీ వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా (బ్రోంకోస్పాస్మ్), ఉబ్బిపోయి శ్లేష్మంతో నిండిపోతాయి. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది లేదా మీకు దగ్గు లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడానికి కారణమవుతుంది. చికిత్స లేకుండా, ఈ మంటలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

US మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందికి ఆస్తమా ఉంది. ఇది బాల్యంలో ప్రారంభమవుతుంది లేదా మీరు పెద్దయ్యాక అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీనిని కొన్నిసార్లు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా అని పిలుస్తారు.

ఆస్తమా రకాలు:

అలెర్జీ ఆస్తమా:అలెర్జీలు ఆస్తమా లక్షణాలను ప్రేరేపించినప్పుడు

దగ్గు-రకం ఆస్తమా:మీ ఏకైక ఆస్తమా లక్షణం దగ్గు అయినప్పుడు

వ్యాయామం వల్ల కలిగే ఆస్తమా: వ్యాయామం ఆస్తమా లక్షణాలను ప్రేరేపించినప్పుడు

వృత్తిపరమైన ఆస్తమా:మీరు పని చేసే సమయంలో పీల్చే పదార్థాలు మీకు ఆస్తమాను కలిగించినప్పుడు లేదా ఆస్తమా దాడులను ప్రేరేపించినప్పుడు

ఆస్తమా-COPD ఓవర్‌లాప్ సిండ్రోమ్ (ACOS):మీకు ఆస్తమా మరియు COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) రెండూ ఉన్నప్పుడు

లక్షణాలు మరియు కారణాలు

ఆస్తమా లక్షణాలు:

● శ్వాస ఆడకపోవడం

● శ్వాసలో గురక

● ఛాతీ బిగుతు, నొప్పి లేదా ఒత్తిడి

● దగ్గు

మీకు ఎక్కువ సమయం ఆస్తమా ఉండవచ్చు (నిరంతర ఆస్తమా). లేదా ఆస్తమా దాడుల మధ్య మీకు బాగా అనిపించవచ్చు (అడపాదడపా ఆస్తమా).

ఆస్తమా కారణాలు

ఆస్తమాకు కారణమేమిటో నిపుణులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేస్తే మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉండవచ్చు:

● అలెర్జీలు లేదా తామర (అటోపీ)తో జీవించడం

● ముఖ్యంగా చిన్న వయసులో విష పదార్థాలు, పొగలు లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ లేదా థర్డ్‌హ్యాండ్ పొగ (ధూమపానం తర్వాత మిగిలిపోయిన అవశేషాలు) కు గురైనప్పుడు

● అలెర్జీలు లేదా ఉబ్బసం ఉన్న జీవసంబంధమైన తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉండటం

● చిన్నతనంలో పదే పదే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు (RSV వంటివి) ఎదుర్కొన్నారు

ఆస్తమాను ప్రేరేపిస్తుంది

ఆస్తమా లక్షణాలను కలిగించే లేదా వాటిని మరింత దిగజార్చే ఏవైనా ఆస్తమా ట్రిగ్గర్‌లు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట ట్రిగ్గర్ లేదా అనేకం ఉండవచ్చు. సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లు:

అలెర్జీలు: పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం, ఇతర గాలిలో ఉండే అలెర్జీ కారకాలు

చల్లని గాలి:ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో

వ్యాయామం:ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ మరియు చల్లని వాతావరణ క్రీడలు

అచ్చు: నువ్వు అయినా కూడానాకు అలెర్జీ లేదు

వృత్తిపరమైన ఎక్స్‌పోజర్‌లు:సాడస్ట్, పిండి, జిగురులు, రబ్బరు పాలు, నిర్మాణ వస్తువులు

శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు:జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులు

పొగ:ధూమపానం, సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్, సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోకింగ్

ఒత్తిడి: శారీరక లేదా భావోద్వేగ

బలమైన రసాయనాలు లేదా వాసనలు: పరిమళ ద్రవ్యాలు, నెయిల్ పాలిష్, గృహ క్లీనర్లు, ఎయిర్ ఫ్రెషనర్లు

గాలిలో విష పదార్థాలు:ఫ్యాక్టరీ ఉద్గారాలు, కారు ఎగ్జాస్ట్, కార్చిచ్చు పొగ

ఆస్తమా ట్రిగ్గర్లు వెంటనే దాడికి దారితీయవచ్చు. లేదా మీరు ట్రిగ్గర్‌కు గురైన తర్వాత దాడి ప్రారంభం కావడానికి గంటలు లేదా రోజులు పట్టవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ మరియు పరీక్షలు

వైద్యులు ఆస్తమాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు? అలెర్జీ నిపుణుడు లేదా పల్మోనాలజిస్ట్ మీ లక్షణాల గురించి అడగడం ద్వారా మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు చేయడం ద్వారా ఆస్తమాను నిర్ధారిస్తారు. వారు మీ వ్యక్తిగత మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. ఆస్తమా లక్షణాలను ఏది తీవ్రతరం చేస్తుందో మరియు మీకు మంచిగా అనిపించడానికి ఏదైనా సహాయపడుతుందో వారికి తెలియజేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.

మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో మీ ప్రొవైడర్ నిర్ణయించవచ్చు మరియు ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చవచ్చు:

అలెర్జీ రక్త పరీక్షలు లేదా చర్మ పరీక్షలు:ఇవి మీ ఆస్తమా లక్షణాలను అలెర్జీ ప్రేరేపిస్తుందో లేదో నిర్ణయించగలవు.

రక్త గణన: ప్రొవైడర్లు ఇసినోఫిల్ మరియు ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E (IgE) స్థాయిలను పరిశీలించి, వాటిని చికిత్స కోసం లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు, ఒకవేళ వారుకొన్ని రకాల ఆస్తమాలో ఇసినోఫిల్స్ మరియు IgE పెరిగే అవకాశం ఉంది.

స్పిరోమెట్రీ:ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల ద్వారా గాలి ఎంత బాగా ప్రవహిస్తుందో కొలిచే ఒక సాధారణ ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష.

ఛాతీ ఎక్స్-రేలు లేదా CT స్కాన్లు: ఇవి మీ లక్షణాల కారణాలను వెతకడానికి మీ ప్రొవైడర్‌కు సహాయపడతాయి.

పీక్ ఫ్లో మీటర్:కొన్ని కార్యకలాపాల సమయంలో మీ వాయుమార్గాలు ఎంత పరిమితం చేయబడి ఉన్నాయో ఇది కొలవగలదు.

నిర్వహణ మరియు చికిత్స

ఆస్తమాను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? ఆస్తమాను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, తెలిసిన ఏవైనా ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం మరియు మీ వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచడానికి మందులను ఉపయోగించడం. మీ ప్రొవైడర్ సూచించవచ్చు:

నిర్వహణ ఇన్హేలర్లు:ఇవి సాధారణంగా వాపును తగ్గించే ఇన్హేల్డ్ స్టెరాయిడ్లను కలిగి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు, వాటిని వివిధ రకాల బ్రోంకోడైలేటర్లతో (మీ వాయుమార్గాలను తెరిచే మందులు) కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

ఒక రెస్క్యూ ఇన్హేలర్:ఆస్తమా దాడి సమయంలో వేగంగా పనిచేసే "రెస్క్యూ" ఇన్హేలర్లు సహాయపడతాయి. వాటిలో అల్బుటెరాల్ వంటి మీ వాయుమార్గాలను త్వరగా తెరిచే బ్రోంకోడైలేటర్ ఉంటుంది.

నెబ్యులైజర్:నెబ్యులైజర్లు మీ ముఖంపై మాస్క్ ద్వారా మందులను బాగా చల్లుతాయి. కొన్ని మందుల కోసం మీరు ఇన్హేలర్‌కు బదులుగా నెబ్యులైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

ల్యూకోట్రియన్ మాడిఫైయర్లు:ఆస్తమా లక్షణాలను మరియు ఆస్తమా దాడి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ ప్రొవైడర్ రోజువారీ మాత్రను సూచించవచ్చు.

ఓరల్ స్టెరాయిడ్స్:మీ ప్రొవైడర్ మంట కోసం నోటి స్టెరాయిడ్ల యొక్క చిన్న కోర్సును సూచించవచ్చు.

జీవ చికిత్స: మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్ వంటి చికిత్సలు తీవ్రమైన ఆస్తమాకు సహాయపడవచ్చు.

బ్రోన్చియల్ థర్మోప్లాస్టీ:ఇతర చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు బ్రోన్చియల్ థర్మోప్లాస్టీని సూచించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, పల్మోనాలజిస్ట్ మీ వాయుమార్గాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సన్నగా చేయడానికి వేడిని ఉపయోగిస్తాడు.

ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళిక

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీతో కలిసి ఉబ్బసం కార్యాచరణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఈ ప్రణాళిక మీ మందులను ఎలా మరియు ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో మీకు తెలియజేస్తుంది. మీకు కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో మరియు ఎప్పుడు అత్యవసర సంరక్షణ పొందాలో కూడా ఇది మీకు చెబుతుంది. దాని ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపించమని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను అడగండి.