గురించి తెలుసుకోండిఅధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఏర్పడి గౌట్‌కు దారితీస్తుంది. ప్యూరిన్లు ఎక్కువగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతాయి.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి అంటే ఏమిటి?

యూరిక్ ఆమ్లం రక్తంలో కనిపించే వ్యర్థ పదార్థం. ఇది'శరీరం ప్యూరిన్లు అనే రసాయనాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఇది ఏర్పడుతుంది. చాలా యూరిక్ ఆమ్లం రక్తంలో కరిగి, మూత్రపిండాల గుండా వెళ్లి, మూత్రంలో శరీరాన్ని వదిలివేస్తుంది. ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారం మరియు పానీయాలు కూడా యూరిక్ ఆమ్ల స్థాయిని పెంచుతాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

సీఫుడ్ (ముఖ్యంగా సాల్మన్, రొయ్యలు, ఎండ్రకాయలు మరియు సార్డినెస్).

ఎర్ర మాంసం.

కాలేయం వంటి అవయవ మాంసాలు.

అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ ఉన్న ఆహారం మరియు పానీయాలు, మరియు ఆల్కహాల్ (ముఖ్యంగా బీర్, ఆల్కహాల్ లేని బీర్‌తో సహా).

శరీరంలో ఎక్కువ యూరిక్ యాసిడ్ ఉండిపోతే, హైపర్‌యూరిసెమియా అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.యూరిక్ యాసిడ్ (లేదా యురేట్) స్ఫటికాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. ఈ స్ఫటికాలు కీళ్లలో స్థిరపడి కారణమవుతాయిగౌట్, చాలా బాధాకరంగా ఉండే ఆర్థరైటిస్ రకం. అవి మూత్రపిండాలలో కూడా స్థిరపడి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఏర్పరుస్తాయి.

చికిత్స చేయకపోతే, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు చివరికి శాశ్వత ఎముక, కీళ్ళు మరియు కణజాల నష్టం, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బులకు దారితీయవచ్చు. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి మధ్య సంబంధాన్ని కూడా పరిశోధన చూపించింది.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ మరియు గౌట్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?

యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి రక్త నమూనాను తీసుకొని పరీక్షిస్తారు. మీరు కిడ్నీలో రాయిని దాటితే లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించినట్లయితే, అది యూరిక్ యాసిడ్ రాయినా లేదా వేరే రకమైన రాయినా అని చూడటానికి ఆ రాయిని పరీక్షించవచ్చు. రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరగడం గౌటీ ఆర్థరైటిస్ నిర్ధారణకు సమానం కాదు. ఖచ్చితమైన గౌట్‌ను నిర్ధారించడానికి, ఉబ్బిన కీలు నుండి తీసుకున్న ద్రవంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలను చూడాలి లేదా ఎముకలు మరియు కీళ్ల ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ (అల్ట్రాసౌండ్, ఎక్స్-రే లేదా CAT స్కాన్) ద్వారా చూడాలి.

అధిక యూరిక్ స్థాయిని ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఒకవేళ నువ్వు'గౌట్ దాడి ఉంటే, వాపు, నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి మందులు వాడవచ్చు. మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగాలి, కానీ ఆల్కహాల్ మరియు తీపి శీతల పానీయాలను నివారించాలి. ఐస్ మరియు ఎలివేషన్ సహాయపడతాయి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు చివరికి శరీరం నుండి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్ళవచ్చు. ఎక్కువ ద్రవం తాగడం ముఖ్యం. రోజుకు కనీసం 64 ఔన్సులు (ఎనిమిది ఔన్సుల చొప్పున 8 గ్లాసులు) త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. నీళ్ళు ఉత్తమం.

మూత్రపిండాల నుండి మూత్రాశయానికి మూత్రం వెళ్ళే నాళం అయిన యురేటర్‌లోని కండరాలను సడలించడం ద్వారా రాళ్ళు బయటకు రావడానికి సహాయపడే మందులను కూడా మీ వైద్యుడు సూచించవచ్చు.

రాయి చాలా పెద్దగా ఉండి బయటకు వెళ్ళలేకపోతే, మూత్ర ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటే లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తే, శస్త్రచికిత్స ద్వారా రాయిని తొలగించడం అవసరం కావచ్చు.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని నిర్వహించవచ్చా మరియు నివారించవచ్చా?

దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నిర్వహణ కార్యక్రమంతో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని నిర్వహించవచ్చు మరియు కీళ్ల నొప్పిని నియంత్రించవచ్చు మరియు ఆపవచ్చు. యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాల నిక్షేపాలను కరిగించే మందులను మీ వైద్యుడు సూచించవచ్చు. గౌట్ మంటలను నిరోధించే మరియు చివరికి మీ శరీరంలో ఇప్పటికే ఉన్న స్ఫటికాలను కరిగించే మందులతో జీవితాంతం యూరేట్-తగ్గించే చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఇతర మార్గాలు:

అవసరమైతే బరువు తగ్గడం.

మీరు తినే వాటిని గమనించండి (ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్, ఆర్గాన్ మీట్స్, రెడ్ మీట్, చేపలు మరియు ఆల్కహాల్ ఉన్న పానీయాలను పరిమితం చేయండి).

మీ యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా పరీక్షించుకోవాలి

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, శరీరంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు, సంబంధిత శారీరక పరీక్ష కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు అధిక యూరిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉండాలని నిశ్చయించుకుంటే, యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడానికి మీరు మందులను ఉపయోగించడం మరియు మీ జీవన అలవాట్లను మెరుగుపరచుకోవడం గురించి ఆలోచించాలి. ఈ కాలంలో, చికిత్స ప్రభావాన్ని మరియు మీ స్వంత శారీరక స్థితిని పర్యవేక్షించడానికి మీరు రోజువారీ యూరిక్ యాసిడ్ పరీక్ష కోసం పోర్టబుల్ యూరిక్ యాసిడ్ పరీక్షా పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.